グラノーラと山の行動食

グラノーラを作りました。

今回は、ドライフルーツをカラフルにしました（＾∇＾）

ドライマンゴーやクランベリー、ストロベリーなどを

キッチンにストックしてあるいろんなものを混ぜこみました。

自家製グラノーラは、ヨーグルトとかに混ぜて食べると美味しいのです。

そして、これを使って山の行動食を作りました。

マシュマロを溶かして混ぜて、冷やし固めます。

栄養満点のグラノーラバーです！

市販のものより薄くて柔らかいですが…こんなものですかね〜〜。

来週からの山行に持って行きます。